Le Qi Gong médical du Dragon et du Tigre est une pratique taoïste ancestrale qui trouve ses origines dans les très anciennes traditions chinoise et tibétaine.

Composé de 7 mouvements simples et accessibles à tous qui fonctionnent comme un tout, il permet de faire circuler l’énergie à l’intérieur du corps, éliminant les blocages ou obstacles présents dans les méridiens, pour un mieux-être véritable du corps et de l’esprit.

Grâce à ce livre pratique, clair et richement illustré, vous découvrirez comment effectuer ces mouvements pour bénéficier de leurs nombreux bienfaits thérapeutiques : réduction du stress et de la fatigue, accroissement de la vitalité, de la sérénité et de la clarté d’esprit, prévention du burn-out…

Infos : 272 pages, 170 x 220 mm, 460g

Parution : août 2016