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N° gratuit. Du lundi au vendredi. De 9h à 12h et de 14h à 17h30
DVD
DVD de Qi Gong et Tai Chi – Équilibre, Energie et Sérénité
Découvrez notre sélection de DVD de Qi Gong et Tai Chi, conçus pour vous guider à travers ces pratiques ancestrales qui harmonisent le corps et l’esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos vidéos vous offrent des instructions claires et détaillées pour maîtriser les mouvements, les postures et la respiration de ces disciplines. Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques parfaites pour améliorer la flexibilité, renforcer l’énergie vitale (Qi) et favoriser une profonde relaxation. Ces DVD, animés par des experts, vous permettront de progresser à votre rythme et d’intégrer les bienfaits de ces arts dans votre quotidien. Laissez-vous porter par la fluidité des mouvements et l’équilibre intérieur.
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